主流健身 App 横评:哪款更适合纯新手
我手机里健身类 App 装了卸、卸了装,前后不下四五个。纯新手那会儿,我啥也不会,就指望个 App 带带。今天 […]
买过几张瑜伽垫的血泪史,5 种材质我帮你试了
我买瑜伽垫属于交了不少学费的那种。最开始图便宜,拼单买了张十几块的,结果有味儿、还打滑,做一个下犬式手直往前溜 […]
记录身体变化,我用过的几种简单方法
我开始记录身体变化纯属偶然。去年体检完,表上写着我比去年重了三斤、腰围多了点,我自己却毫无感觉——因为平时不称 […]
我用手机记步数和运动数据,这一年的笨办法
我记运动数据,纯属误打误撞。去年换手机,开机自带个「健康」应用,我随手点开,发现它居然自动记我每天走了多少步、 […]
几款常见厨房秤与备餐容器的实用测评
我厨房里那堆瓶瓶罐罐,一半是认真用、一半是冲动消费留下吃灰的。前年我想认真管管饭量,先入了个厨房秤,后来又陆续 […]