我尝试”自己带饭上班”30 天的真实体验
决定带饭前,我工作日午饭基本靠外卖。有回月底算账,光饭钱就花了小七百——不是心疼钱,是那种”每天花 […]
蛋白质这事儿,我以前完全不懂,后来才学会算着吃
我以前对”蛋白质”三个字基本是懵的。早些年健身博主天天念叨要吃够蛋白,我就跟着瞎紧张, […]
我喝咖啡一年的观察:习惯、节奏与感受
去年这时候我还只喝速溶,三合一那种,甜得发齁。真正开始”认真喝”是去年十月,朋友送了把 […]
上班族点外卖,我是怎么越点越没负担的
我在公司加班是常态,一周起码四天靠外卖续命。早些年我专挑重口的下单,麻辣香锅、炸鸡、螺蛳粉轮着来,吃完下午犯困 […]